トレーニング用ノートです。
最初のページは、プランニングと大会スケジュール、2ページ目は大会やトレーニング、私生活までの目標を記入するページを作りました。
残りは、日々のトレーニングを記入するページです。

毎回同じように記入することによって、振り返りやすいように考えました。
また、体重や怪我、怪我の初期段階などの情報も常にチェックできるように全体的に自分をチェックできると思います。
カバーはレザータイプで防水になっています。

全150ページ

1ページ目のPlanning の n が一つ多いです。
1ページ目のスケジュール下のTagertは、Target (ターゲット)の間違いです。
練習記入ページのDetails の薄文字のLenghtは、Lengthの間違いです。